Em alguns momentos da nossa vida, por mais que dizemos que queremos mudar, ou dar um salto maior como: Sair de uma empresa para trabalhar em outra, mudar de profissão ou até mesmo mudar de cidade, trocar de relacionamento, mesmo que por alguns momentos temos a sensação que vai dar certo e quando percebemos, nos deparamos com … Continuar lendo Como fazer para nunca mais puxar o próprio tapete?
Muitos atletas e indivíduos que desejam queimar gordura, há alguns anos vêm beneficiando-se de uma estratégia um tanto quanto saborosa para obter resultado. Estas pessoas comem tudo o que quiserem em um dia da semana, inclusive doces, bolos e sorvetes, no famoso “Dia do Lixo”! Vamos analisar neste artigo os prós e os contras desta … Continuar lendo DIA DO LIXO É NECESSÁRIO?
Pesquisadores israelenses descobriram que a tâmara, fruta tradicional do Oriente Médio, faz bem à saúde. A pesquisa, realizada pelo professor Michel Aviram, da Faculdade de Medicina Rappaport e do Rambam Medical Center, mostrou que a ingestão de 100 gramas da fruta todos os dias, durante um mês, aumenta os níveis de glicose no sangue e … Continuar lendo Tâmaras auxiliam no emagrecimento.
